川旅新闻网讯（通讯员 杨晶）4月28日下午，大健康产业学院在B218教室举办考研经验分享会。活动邀请了四位2026届考研成功上岸的优秀学姐——彭冬雪（苏州大学公共卫生）、蔡林宏（福建医科大学公共卫生）、汪思涵（重庆师范大学心理健康教育）、于兆蓉（安徽农业大学营养与食品卫生学）——面向2023级健康服务与管理专业全体学生分享备考心得。大健康产业学院院长李浩出席并作考研动员，专职辅导员郑喆主持活动。

李浩院长介绍了学院本年度考研的整体情况，逐一列举了成功上岸学生所录取的学校及专业，对取得的成绩表示肯定。他指出，考研的核心在于合理规划时间，良好心态是成功的关键，鼓励同学们早立目标、科学备考，同时注重适度休息，保持身体健康。

在经验分享环节，四位学姐结合自身备考经历，从多个维度系统阐述了具有普遍适用性的方法与策略。

一、时间规划：制定初试至复试的全周期规划，明确各阶段重点。将长期目标拆解为月、周、日任务，定期复盘、动态调整，避免盲目照搬他人。

二、专业课复习：采用思维导图法构建知识框架，先主干后细节，实现系统掌握。高度重视历年真题，深入剖析命题规律。配合滚动式记忆法，对所学内容在次日、第三日及一周后重复复习，确保知识牢固扎根。

三、公共课与薄弱环节：针对英语等薄弱科目，坚持每日固定投入词汇积累与真题精读，逐步缩小差距。客观审视自身优劣势，合理分配各科时间，避免平均用力。

四、择校与调剂：择校需综合考量报录比、真题风格、导师方向及地域因素，选择与自身实力匹配的目标。调剂应视为主动机遇，及早搜集信息、主动联系院校，科学规划备选方案。

五、资料选用：秉持“贵精不贵多”原则，精选少数优质教材与工具，反复钻研、彻底吃透。

六、心态与健康：努力与心态并重。考研是持久战，保持从容心态，合理安排学习、休息与运动，维护身体健康，方能坚持到底。

郑喆老师在总结中希望同学们以四位学姐为榜样，坚定信心、踏实前行。本次分享会为2023级学子提供了系统的备考方略。相信在学院的大力支持与优秀榜样的引领下，大健康产业学院的学子们必将在考研征程中续写佳绩。