川旅新闻网讯（通讯员 孟甜 杨梦）2025年12月20日，一场以“吃动平衡，健康体重”为主题的青少年健康教育实践活动在龙泉政务中心青少年活动中心顺利开展。本次活动由大健康产业学院24级1班第三组同学组织策划，吸引了20名青少年积极参与，通过“理论+活动”的生动形式，引导青少年树立科学饮食观念，培养健康生活习惯。

活动围绕“普及控糖知识、推广健康饮食、倡导积极运动”三大目标展开。在理论授课环节，孙天成同学担任主讲人，以浅显易懂的语言向青少年讲解了糖的分类、过量摄入高糖加工食品的危害以及吃健康食物的好处。课堂上设置互动问答环节，同学们踊跃发言，现场气氛活跃。

随后的趣味游戏环节将活动推向高潮。在“识别健康食物”游戏中，孩子们以小组为单位，通过协作寻找健康食物卡片，在运动中学习辨别食物类型；“跳绳接力”游戏锻炼了青少年的体能与团队协作能力；“三人成团”游戏则进一步调动了参与热情，现场欢声笑语不断。

活动结束后，家长们有序接回孩子。工作人员及时清理场地并召开复盘会，总结活动成效与不足。从现场反馈来看，青少年们在活动中不仅掌握了“少喝饮料、多吃水果坚果”等健康知识，也通过游戏体验到“吃动平衡”的乐趣，部分孩子表示将在日常生活中尝试用健康零食替代高糖食品。此次课程实践活动不仅为青少年带来了一堂生动的健康课，也为同学们提供了实践锻炼的平台，同时彰显了高校学生的社会责任与担当。