《高尔夫球运动技术与原理2》实验指导书

课程名称：高尔夫运动技术与原理2

课程编号：ZB080543

课程组长：金克林 （副教授）

学    分：2学分（其中实践学时1.75 学分，理论学时0.25学分）

总学时数：32学时（其中理论教学4学时，实践教学28学时）

适用专业：休闲体育（高尔夫运动方向）

先修课程：《高尔夫运动技术与原理1》

一、课程的性质和目的

《高尔夫球运动技术与原理2》课程为休闲体育专业高尔夫专选班课程，属于专业选修课，是学生在学习了《高尔夫球运动技术与原理1 》后进一步深化的课程。通过该门课程的学习，主要培养学生切杆和推杆技术。掌握切击球，劈击球，高抛球等的打法，掌握推杆的不同推击方式和各种球位的打法选择。学生应掌握高尔夫球运动技术中短杆的基础理论知识，熟练掌握高尔夫运动技术中短杆的打法。同时，通过该门课程的学习，学生掌握教授切杆和推杆技术的知识。具备初级教练员水平，可以教授初学者，为成为一个高尔夫教学人员更进一步，最终达到学以致用的目的。

1、思想目标：培养学生崇高的政治认识，提高正确的人生观，价值观，世界观。通过对高尔夫切杆和推杆的学习，领悟人生哲理，做人应该向高尔夫球一样，不管在什么情况下都要坦坦荡荡，脚踏实地，不骄不躁。同时又要有处理球位的创新精神，把不可能，变成可能，把不能打的球，变成可以快速进攻的好球。在高尔夫中学做人，用做人的方式去处理球，做到完美融合。

2、知识目标：系统全面的学习高尔夫切杆和推杆的击球技术，包括：切击球，劈击球，高抛球，推击球等。用各种打法去处理各种球位，做到练一千种打法只为处理一种球位的精神。

3、能力目标：使学生能成功处理切击球，劈击球，高抛球，推击球。做到心无杂念，轻松自然的打好每一杆球。培养学生创新精神，创造不同的打法，不同的处理方法，做到举一反三的目的。

二、课程的重点、难点、深度与广度

1、课程重点：使学生掌握高尔夫专业技术切杆和推杆的打法。

2、课程难点：完全掌握切杆各种打法和推杆球路的准确判断。

3、课程深度与广度

课程深度：本课程是高尔夫球运动技术中的短杆技术，主要包括切杆和推杆。切杆用于救球和果岭边使用，掌握好切杆技术，能帮助我们在下场的时候减少失误，减少杆数，提高我们的比赛成绩。推杆是一套球具中最重要的球杆，一直在高尔夫圈子里流传一句话“金推银切”，可想而知他们在高尔夫技术中的地位非常高，因此把我们要把推杆技术和切杆技术掌握好，为下场做准备。

课程广度：切杆和推杆作为一套球杆最重要的球杆，还和他们对其他球杆技术牵引分不开。切杆可以巩固身体姿态，巩固击球点和挥杆轨迹，为铁杆和木杆技术的稳定，奠定坚实的基础。推杆主要是保持身体形态不变，找到肩膀转动带来的击球方式，为我们做球奠定稳定的基础。

三、实验教学内容要求及学时分配

实验项目一：挥杆动作正误对比分析实验（2学时）

1、实验课程类型：专业必修课

2、实验课程类别：综合型

3、每组人数：4人

4、每组实验器材：高尔夫练习场、7号铁杆、高尔夫球若干、挥杆动作分析软件

5、实验目的与学习要求

（1）、实验目的：掌握全挥杆的10个步骤击，球准备、引杆、上杆、顶点、下杆、释放、击球、送杆、前挥、收杆，10个部位身体形态特征和各个动作的要点。

（2）、实验要求：利用可拍摄慢动作的相机，拍摄挥杆全过程视频，与职业球员的动作进行对比分析，上杆、下杆、收杆三个动作的要点。加强基础理论和实际操作的教学和训练，结合学生已有的知识，启发学生学习的兴趣和自觉性，培养和提高学生分析问题和解决问题的能力。

6、主要仪器设备及其配套：高尔夫练习场、7号铁杆、高尔夫球若干、拍摄慢动作的相机

7、考核办法及要求：

（1）考核办法

分析实验结果及报告，掌握实验流程固定相机从正前方拍摄全挥杆的动作；从球员后侧拍摄全挥杆的动作；从正前方拍摄10个分解动作；分析10个分解动作与职业球员对比，写出动作要领，对比分析错误与正确的动作；分析自己的视频写实验报告。

（2）考核要求

实验结束后，学生根据教师修改意见提交实验报告（其中实验总结不低于400字，要将实验的时间、地点、实验过程、实验内容、实验成果形式、结合自身的实验情况进行总结）。

1. 安全保障措施及要求：

   实验时，学生需要站在安全线外，减少人员流动，保障不被球杆和球打到。

    

   实验项目二：高尔夫球起飞角度分析实验（2学时）

   1、实验课程类型：专业必修课

   2、实验课程类别：综合性

   3、每组人数：4人

   4、每组实验器材：高尔夫虚拟仿真模拟器、7号铁杆、S杆、高尔夫球若干

   5、实验目的与学习要求

   （1）、实验目的：掌握不同的球杆的弹道，起飞角度的大小，并分析产生的原因。

   （2）、实验要求：不同球杆击球后弹道分析实验，即7号铁杆和S杆的击球飞出去的球的弹道分析，以及影响弹道的因素有哪些，怎样打出高弹道与低弹道的球。加强基础理论和实际操作的教学和训练，结合学生已有的知识，启发学生学习的兴趣和自觉性，培养和提高学生分析问题和解决问题的能力。

   6、主要仪器设备及其配套：高尔夫模拟器、7号铁杆、S杆、高尔夫球若干

   7、考核办法及要求：

   （1）考核办法

   用7号铁杆对准模拟器挥杆击球5科球；用S切杆对准模拟器挥杆击球5颗；观察7号铁杆和S杆击球后的高低；写实验报告分析原因；分析自己的视频写实验报告。

   （2）考核要求

   实验结束后，学生根据教师修改意见提交实验报告（其中实验总结不低于400字，要将实验的时间、地点、实验过程、实验内容、实验成果形式、结合自身的实验情况进行总结）。

   8、安全保障措施及要求：

   实验时，学生需要站在安全线外，减少人员流动，保障不被球杆和球打到。