新学期
新气象
大学生心理健康教育中心也准备好啦！
学业压力、人际关系、未来规划…
大学生活总有烦恼
但请记住，你并不孤单！
无论你是想倾诉烦恼，释放压力
还是想探索自我，提升心理素质
我们都 愿意陪你 一起
大学生心理健康教育中心为你提供安全、保密的空间
倾听你的心事
陪你 一起寻找答案
找回内心的平静与力量
开启“心”的旅程!
一、辅导内容
1、情绪管理：帮助个体识别和调节情绪，比如焦虑、抑郁、愤怒和孤独感的应对。
2、自我认识与成长：促进自我了解，增加自信，探索个人价值观和生活目标。
3、学业压力管理：提供应对考试焦虑、学习压力和时间管理的策略。
4、人际交往：改善与同学、朋友、家人的沟通和关系处理技巧。
5、危机干预：为经历突发事件或心理危机的大学生提供紧急心理支持。
二、咨询预约方式
咨询地点：文化广场（地陷广场）心理健康教育中心
咨询预约方式：028-84825525(周一至周五开通预约)在校外设实习、学习的同学，如果遇到心理困扰，可以拨打咨询预约电话，选择网络咨询方式。
心理危机和心理紧急情况干预：18200110500 (李华彪老师) 13550168895（黄霁虹老师）
温馨提示：1、咨询前请务必预约，以便咨询老师安排时间，如果临时有事，请及时取消预约。2、除电话预约外，小可爱们还可以前往心理健康中心值班台处现场预约哦~
三、服务时间
